暑(shu)期来临，是旅(lu)游的高峰(feng)季节，为使公众旅(lu)途(tu)安全、顺(shun)利，提升旅(lu)游体验感(gan)和质量，中国疾(ji)病(bing)预防控制中心建议公众做好以下准(zhun)备：

出发(fa)前：

一(yi)是了解旅(lu)游目的地信息，重点关注目的地传染(ran)病(bing)流行情况，提前做好防范(fan)，如出国旅(lu)行前接(jie)种必要的疫苗，合理安排出行。

二是了解自己和同行者的身体状况。若有身体不适，尤其(qi)是老人(ren)、孕妇、慢性病(bing)患(huan)者，建议请(qing)医生进行健康(kang)状况评估后再(zai)决定是否(fou)出行。

三是准(zhun)备必需物品，常用(yong)药(yao)品、口罩、消毒湿巾或免洗洗手液、驱虫剂等防蚊虫叮咬用(yong)品等。

旅(lu)行中：

一(yi)是注意喝开水或瓶装水，食(shi)用(yong)海鲜、肉类及蛋类等食(shi)品时煮熟煮透；就餐时选择符(fu)合资质、卫生条件好的餐厅。

二是勤洗手，尤其(qi)是在饭前便(bian)后、接(jie)触公共物品后，不要接(jie)触野生动物。

三是预防蚊虫叮咬，尤其(qi)是前往有蚊媒传染(ran)病(bing)流行的国家和地区(qu)旅(lu)行，要特(te)别(bie)注意预防虫媒传染(ran)病(bing)。选择环境整洁、防蚊设施齐全的酒店住宿(xiu)；户外活动时穿浅色长袖衣裤，减少皮肤裸露，皮肤暴露部位可以使用(yong)驱虫剂。避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。尽(jin)量不要在野外宿(xiu)营，如确实需要，应使用(yong)帐篷，做好防护措施，如身上涂抹驱虫剂。

四是乘坐公共交通工具时，或进入环境密闭、人(ren)员(yuan)密集场所时，科学佩戴口罩，减少呼吸道传染(ran)病(bing)的感(gan)染(ran)风险。

五是关注健康(kang)状况，出现不适，及时到(dao)正规医疗机构就诊(zhen)。

境外旅(lu)游返程时应主动配(pei)合做好入境检疫，如实填写健康(kang)申报(bao)卡。做好自我(wo)健康(kang)监测2-3周，若出现发(fa)热、头(tou)痛、肌(ji)肉骨骼(ge)痛、皮疹等不适症(zheng)状，应主动就医，并告知接(jie)诊(zhen)医生境外旅(lu)居史。

(总台央视记者 杨阳 史迎春）

【编辑:刘阳禾】