日前，国家卫健委、全国爱卫办、教育部(bu)、体育总局(ju)等16个部(bu)门联合发布《“体重管理年”活动实施方案》，力(li)争通(tong)过三年左右时间，实现体重管理支持性环(huan)境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升、健康生活方式更加(jia)普及，全民参与、人人受益的体重管理目(mu)标(biao)。

很多人认为，体重是私事，是个人隐私，别(bie)人无权干涉。而今，体重已不是“私事”，而是国家操(cao)心(xin)的“公事”。《“体重管理年”活动实施方案》的出台正(zheng)着眼于此。

根据国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，我国6岁以下儿童肥胖率(lu)为3.6%，6～17岁儿童青少年肥胖率(lu)为7.9%；18岁及以上居民超重率(lu)、肥胖率(lu)分别(bie)达到34.3%和16.4%。可见，随着年龄的增加(jia)，居民肥胖率(lu)呈上升趋(qu)势，“小胖墩”越来越多。

在超重及肥胖人群中，有些人是遗传及疾病(bing)导致的，有些人是营养过剩(sheng)导致的，有些人是不健康的生活方式及生活习惯导致的。在我们(men)生活的周围，有越来越多的人受超重及肥胖困扰(rao)。国家部(bu)委出台体重管理的正(zheng)式文件，释放出一个强烈(lie)的信(xin)号，即：超重及肥胖已成为影响国人健康的突出问题，到了应从国家战略层面管理体重及防(fang)治肥胖的时候了。

体重管理不仅是成年人的事，也是未成年人的事。在体重管理过程中，“节日胖”和“假期肥”问题较(jiao)为突出，“每逢(feng)节日胖3斤”“假期过后要(yao)减肥”是很多人共有的无奈。过个节、休(xiu)个假，体重增加(jia)两三斤很容易，但要(yao)把这两三斤减掉，却相当不容易。可见，节假日是体重上升的“至暗时刻”，也是体重管理的重要(yao)时间节点。