为帮助企业职工缓解身(shen)心压力，近日，深圳市光(guang)明(ming)区公明(ming)街(jie)道总工会联合社工机构(gou)走进辖区企业，面向企业职工开展(zhan)“职工减压工作坊”，引导大家健康快乐生活，活动(dong)吸引了30余名企业职工参加。

据介绍，此次活动(dong)以“舞动(dong)”与(yu)“冥(mian)想”动(dong)静结合的方式帮助职工减压。活动(dong)伊始，在轻松(song)的音乐下，社工带(dai)领参与(yu)者(zhe)通过身(shen)体的律动(dong)慢慢放松(song)下来，随后再以趣味团队游戏——“桃花朵(duo)朵(duo)开”“文字(zi)的魅力”，让大家在游戏过程中释放压力。在“冥(mian)想”环(huan)节，社工以专业知识(shi)引导大家如何在忙碌中感受宁静、学会爱自己。

此次活动(dong)是光(guang)明(ming)区公明(ming)街(jie)道总工会“新(xin)就业群体”关爱计划系(xi)列活动(dong)之一，计划旨在通过内(nei)容丰富(fu)、形式多样的服务活动(dong)，为“新(xin)就业群体”送去关怀关爱。

采写：南都记者(zhe) 王睦广 通讯(xun)员 谢晶晶 杨昌清