本周，紧张备考的除了高三(san)学生(sheng)，还有初三(san)的学生(sheng)。虽然各地中考普遍都要在六月中下旬举行(xing)，但体育部(bu)分的测试，也(ye)就是体育中考，本周都已(yi)经基本结(jie)束了。今年记者在现(xian)场看到(dao)，北京、沈阳等地参(can)加体育中考的考生(sheng)，紧张感都有所降低。主要因为这些地方的中考体育评分标准进行(xing)了调整，达到(dao)良好就满分。比如，男生(sheng)1000米跑到(dao)4分05秒，女生(sheng)800米跑到(dao)3分55秒就能拿到(dao)满分，而以前，这样的成绩(ji)只(zhi)能拿到(dao)良好。教育部(bu)门(men)解释这个政策时表示，应试和分数(shu)绝不是体育中考的目的，而是要以此为载体，引导(dao)孩子多运动，形成健康的生(sheng)活习惯。这样的调整会带(dai)来怎样的改变(bian)？在体育中考的指挥(hui)棒下，平时的体育课又该怎样上？孩子能够借此获得强(qiang)健的体魄和健康的生(sheng)活习惯吗？《新闻周刊(kan)》本周视点关注，体育中考新动向。
本周四，距离沈阳市中考还有三(san)周，这也(ye)是初三(san)考生(sheng)们复习备考的最后时间。因为上周二，中考体育考试已(yi)经结(jie)束，他们能够把精力完全投入文(wen)化课的准备中。在五月底前完成体育考试，这也(ye)是各地中考的一致节奏。
沈阳中考的体育分数(shu)有60分，其中平时的过程性评价(jia)占30分，最后的现(xian)场考试占30分。但今年有所不同的是，沈阳市对现(xian)场考试项目整体调低了评分标准，实行(xing)“达到(dao)良好即满分”政策，很多考生(sheng)感觉难度降低了不少。
“良好即满分”，并非只(zhi)是调低了满分线，而是对评分标准进行(xing)了整体下调。新的满分线，就是原来《国家学生(sheng)体质健康标准》中80分良好线，其它分数(shu)段也(ye)依次下调。具体来说，男生(sheng)1000米的满分标准从3分40秒调慢到(dao)4分05秒，女生(sheng)800米从3分25秒调慢为3分55秒；男生(sheng)立定跳远从2米50降低到(dao)2米25；男生(sheng)引体向上由15个减少到(dao)11个，女生(sheng)仰卧起坐由52个减少到(dao)42个。
沈阳市浑南区北师大附属(shu)学校(xiao)中学部(bu)体育老师李任崧：对比原来中考体育标准，可能有很多同学努力去练了，但是就差那么一点。现(xian)在这个标准一下降，就直接达到(dao)了。
沈阳市初三(san)学生(sheng)家长(chang)马俊杰：改革之后，标准降低了，他们应该是有一个目标吧，就觉得我(wo)够得着，我(wo)可以努力达得到(dao)。包括家长(chang)、孩子，其实都是缓解了一部(bu)分焦虑。
近年来，体育纳入各地中考，分值(zhi)比重也(ye)在增(zeng)加，体育的重要性提(ti)高的同时，也(ye)使得一些地方体育中考的“应试”倾向加剧，考前突击训练、辅导(dao)班过度训练等，反倒增(zeng)加了学生(sheng)压力。去年11月，北京宣布(bu)，在2024年中考现(xian)场考试评分标准中实行(xing)“良好即满分”政策，标准的降低使得许(xu)多孩子的压力减轻了。
北京初三(san)学生(sheng)家长(chang)沈女士：我(wo)们孩子体育成绩(ji)是中等的，我(wo)本来之前还是比较担心(xin)的，孩子以前的引体向上一般(ban)只(zhi)能是做(zuo)到(dao)十个左右，原来的满分是十五个，后来降低了标准降到(dao)十一个之后，孩子考试当天也(ye)是发挥(hui)得不错，做(zuo)到(dao)了十一个，正好是拿到(dao)了满分。
北京市教委相关负责人在解释该政策时强(qiang)调，应试和分数(shu)绝不是目的，而是以此为载体，引导(dao)孩子形成良好的健康生(sheng)活习惯，评分标准突出健康导(dao)向，弱化压力，减小分数(shu)差异，强(qiang)化过程，鼓励重在参(can)与。今年4月，沈阳市在推行(xing)该政策时也(ye)秉持相似(si)的理念。
沈阳市教育局体卫(wei)艺处处长(chang)秦美玲：我(wo)们参(can)考了国内部(bu)分地区，比如说像北京的评分标准。良好即满分，就能够使常年坚持锻炼和课余训练的学生(sheng)得到(dao)满分的同时，又鼓励成绩(ji)处在及(ji)格区域的孩子，能够达到(dao)跳一跳就够得着的目标，促使他们更加积极地参(can)与锻炼，引导(dao)广大的孩子不必过度焦虑。
教育部(bu)中小学体育与健康课程标准研制组和修订组组长(chang)季浏：体育中考从全国的情况来说，更多的是一种地位性的考试而不是选拔性的考试。现(xian)在通过体育考试让大家重视体育，所以它更多还是一种地位性的考试，而不是选拔性的考试。
体育中考显然不是为了选拔运动员，因此标准不宜太(tai)高；但同时，标准的适当放宽也(ye)绝不意味着放水，而是要在敦促学生(sheng)运动和给学生(sheng)减负之间取(qu)得平衡。专家建议，是否需要调整，各地应该在充分调研的基础上做(zuo)出深思熟虑的决定。
近几年，随着体育中考的分值(zhi)不断增(zeng)加，从家长(chang)到(dao)学校(xiao)，重视度也(ye)在提(ti)升。但很快“应试化”的苗头也(ye)出现(xian)了，比如选考了篮球，那就只(zhi)能去练篮球，不许(xu)踢足球；或者平时还是老样子只(zhi)抓文(wen)化课，到(dao)了考试的前几周，拼命地高强(qiang)度练习，给孩子造成不少运动损伤，让本该快乐(le)的体育成了负担。对此，多地都提(ti)出体育中考不再“一考定成绩(ji)”，而是更加注重过程性评价(jia)。比如北京，四年级、六年级、八年级的体育表现(xian)，都要计算到(dao)中考中。导(dao)向很明确，要注重日常锻炼习惯的养成！这样的背景下，各地的体育课又有哪些经验和思考？
不久前，深圳(chou)市的初三(san)学生(sheng)完成了体育中考的最后一次考试，之所以称其为最后一次，是因为按照深圳(chou)今年的中考方案，满分50分的体育，由36分的现(xian)场统一考试和14分的过程性评价(jia)组成。
深圳(chou)把不同年级段的体测成绩(ji)、体育课大课间的参(can)与情况等，都纳入了过程性评价(jia)中，希望让学生(sheng)重视日常的锻炼，而不是考前应试突击。与此同时，体育教学也(ye)进行(xing)了调整，今年春季学期起，深圳(chou)要求(qiu)义务(wu)教育阶段学校(xiao)每天都开设1节体育课，从一年级到(dao)初三(san)的深圳(chou)学生(sheng)，每天都将(jiang)和体育课准时相约。
深圳(chou)教育部(bu)门(men)加强(qiang)对学校(xiao)课表的监督，目的是让“每天一节体育课”真正落实，以保(bao)障学生(sheng)有充足的时间锻炼。
教育部(bu)中小学体育与健康课程标准研制组和修订组组长(chang)季浏：目的让学生(sheng)每天都动起来，每天都参(can)与体育锻炼，这本身是非常好的事情。那么出台这样的政策就会涉及(ji)师资的问题、场地的问题、课时安排的问题，这个就需要综合考虑。
本周四下午，深圳(chou)的一场降雨，就使得深圳(chou)实验学校(xiao)的室外场地无法使用。自从本学期实施“每天一节体育课”以来，走出教室的学生(sheng)相应变(bian)多了，如何(he)调配场地资源，考验着这所地处市中心(xin)的学校(xiao)。
深圳(chou)实验学校(xiao)中学部(bu)主任杨宁：相对的空间也(ye)是受限的，我(wo)们就充分利用两栋教学楼一楼的架空层的空间，它是完全可以开展体育活动的，然后也(ye)是设置(zhi)了很多的场地，篮球场、排球场。我(wo)们把校(xiao)园里(li)的空间都充分利用。
教育部(bu)中小学体育与健康课程标准研制组和修订组组长(chang)季浏：运动技能水平的提(ti)高需要学习、复习、巩固、强(qiang)化和提(ti)高，不学习、不巩固、不强(qiang)化是学不好这个技能的，国家课程标准里(li)面已(yi)经明确提(ti)出，要采用专项运动技能的大单元(yuan)教学，通过连续集中系统学习，应该说人人会一个运动项目，长(chang)期坚持下去就能改变(bian)我(wo)国绝大多数(shu)学生(sheng)，学了十二年的体育课，却(que)一项运动技能没有掌握的这种严重的问题。
本学期深圳(chou)实施“每天一节体育课”之后，在教师数(shu)量(liang)不变(bian)的情况下，教师工作(zuo)量(liang)增(zeng)多了，以曹李勇老师为例，他每周的课时量(liang)就增(zeng)加了4节。但开了这么多课之后，也(ye)有人担心(xin)，是否会沦为以中考为目的的应试课，进一步导(dao)致学生(sheng)厌学。
深圳(chou)实验学校(xiao)中学部(bu)体育老师曹李勇：其实我(wo)们现(xian)在所上的课，有很多和体育中考没有那么多的相关性，但是我(wo)们依然会开展，比如说我(wo)们现(xian)在开展的赛艇训练，其实就是通过培(pei)养孩子的兴趣，让他们自己愿意去动，比我(wo)们老师家长(chang)逼着他去动有意义，相比中考来说，这才是最重要的。
曹李勇将(jiang)赛艇课拆解为岸上体能训练和水上实操两部(bu)分，每周学生(sheng)都可以在保(bao)障安全前提(ti)下，前往学校(xiao)附近河道(dao)比赛，虽然赛艇不在深圳(chou)体育中考的考试范围内，但却(que)颇受学生(sheng)欢迎。
随着过程性评价(jia)的逐步推开，体育中考的导(dao)向作(zuo)用实际上从小学就开始发挥(hui)影响(xiang)了。专家多次表示这实际上是一种倒逼，通过分数(shu)来让家长(chang)改变(bian)过度关注文(wen)化课的倾向，让孩子更早，也(ye)有更多时间走向运动场。北京的数(shu)据显示，受到(dao)体育中考和体育课改革的影响(xiang)，学生(sheng)的体质健康状况呈现(xian)持续改善的趋势，比如2023年的学生(sheng)体质健康测试优良率，就比2021年提(ti)升超过了6个百(bai)分点。跑得快了、跳得远了，除此之外，还有哪些改变(bian)呢？
本周五早晨，位于武汉市的七(qi)一华源中学，正在举行(xing)八年级的达标运动会。测试成绩(ji)主要用来评估这一学期体育课、课间操、课后服务(wu)，取(qu)得的实际成效。去年，该校(xiao)曾经过一学期的努力，将(jiang)学生(sheng)的体质健康优良率，提(ti)升了超23个百(bai)分点。
去年9月开始，武汉市选择了11所学校(xiao)，作(zuo)为素质教育评价(jia)改革工作(zuo)试点。在对这11所学校(xiao)的考核体系中，不再设置(zhi)考试分数(shu)、升学等指标，相反，事关学生(sheng)身心(xin)健康的指标权重超过了60%。坚持一学期下来，令(ling)校(xiao)长(chang)欣喜的是，学生(sheng)的课业(ye)表现(xian)并没有因为体育课时增(zeng)加受到(dao)影响(xiang)，同学的关系也(ye)变(bian)得更加融洽。
武汉教育局数(shu)据显示，11所试点学校(xiao)的体质健康优良率，已(yi)比全市平均水平高出近10个百(bai)分点。今年9月开始的秋季学期，相关的考核评价(jia)体系和工作(zuo)方法，将(jiang)推广到(dao)全市中小学。
王小春教授来自上海体育大学心(xin)理学院，她(ta)一直率领团队研究运动对不同人群的促进效益。最近，她(ta)们刚刚完成一项长(chang)达12个月，针对上海13到(dao)15岁初中生(sheng)的运动追踪。团队的研究方法是为初中生(sheng)佩戴脑科学设备，在实验室内完成不同强(qiang)度的运动后，对比分析脑电波的变(bian)化情况。结(jie)果发现(xian)运动对儿童青少年的心(xin)理效益，并不是强(qiang)度越高越好。
上海体育大学心(xin)理学院院长(chang)王小春：我(wo)们发现(xian)，中等强(qiang)度的运动对于孩子来说，可能带(dai)来的心(xin)理效益是最好的。
在对照跑步、力量(liang)训练等诸多运动项目后，她(ta)们还发现(xian)，对于普通的学生(sheng)群体，对抗性的球类运动，具有更好的身心(xin)促进作(zuo)用。
对于中小学生(sheng)，王小春比较推荐的运动有篮球、足球、排球，以及(ji)乒乓球、羽毛(mao)球、网球等，这些目前都已(yi)经被体育新课标以及(ji)体育中考的测试项目所涵盖。体质健康、心(xin)理健康，对体育中考、体育课而言，不疲于应付，不流于形式(shi)，收获也(ye)将(jiang)不止于分数(shu)。
一提(ti)到(dao)考试，家长(chang)就容(rong)易应激，于是，体育中考前，不少带(dai)引号的助考神器都卖(mai)脱销了。结(jie)果证明，绝大多数(shu)都是智商税，没啥用。特别(bie)是一种号称能够提(ti)高运动表现(xian)的运动补剂“氮泵”，由于富含大量(liang)咖啡因，还会给心(xin)脏(zang)发育不够成熟的中学生(sheng)，带(dai)来严重危害。体育中考是一种达标性测试，平时练习充分，回归平常心(xin)，很多人都能获得一个不错的分数(shu)。况且(qie)成绩(ji)之外，体育对于人的塑(su)造也(ye)是全面的，参(can)与的过程中，除了健康的体魄，还能锤炼出乐(le)观向上、直面困难的品格。这些成长(chang)，都将(jiang)在考试之外，让每一个孩子终身受益。
（央视新闻客户端）