中新网上海(hai)5月30日电 (陈静 瞿乃婴)近年(nian)来，打着“有助戒烟”“较传统烟草(cao)危害显著降低”等标签的电子(zi)烟迅速走红，吸引不少年(nian)轻人购买。然而，电子(zi)烟并非“良善之辈”。
上海(hai)市静安(an)区中心医院/复旦大(da)学(xue)附属华山医院静安(an)分院呼吸与危重症医学(xue)科李维浩副主任医师30日直(zhi)言，有些电子(zi)烟设计精巧别致、烟雾(wu)量、口味(wei)有多种(zhong)选择。这种(zhong)看似好看、好玩、好闻的电子(zi)烟会引发青(qing)少年(nian)极大(da)的好奇心。调查(cha)数据显示，青(qing)少年(nian)吸烟大(da)多是(shi)从电子(zi)烟开始。
30日，在“保护青(qing)少年(nian)免受烟草(cao)危害”上海(hai)健康大(da)讲堂专(zhuan)场活动中，上海(hai)市健康促(cu)进中心副主任、上海(hai)市控制吸烟协会副会长陈德副主任医师介绍，与传统烟草(cao)一(yi)样，长期使(shi)用电子(zi)烟会增加罹患慢性阻塞性肺病、肺癌和心血管(guan)疾病的风险，电子(zi)烟中的尼古(gu)丁同样具有高度成瘾性。
据悉，当日活动由上海(hai)市卫生健康委员会指导，上海(hai)市爱国卫生运动委员会办公室、上海(hai)市健康促(cu)进中心和上海(hai)市控制吸烟协会主办。据介绍，电子(zi)烟是(shi)加热含有丙二醇、丙三醇、尼古(gu)丁的溶液(ye)蒸发为气雾(wu)、供(gong)使(shi)用者(zhe)吸入的电子(zi)器具。电子(zi)烟所产生的二手烟通常(chang)含有乙二醇、醛类、挥发性有机化(hua)合(he)物(wu)、多环芳香烃等有害健康物(wu)质。“更可怕的是(shi)，电子(zi)烟产生的气溶胶(jiao)颗粒比传统烟草(cao)更小，更容易深(shen)入肺部。”李维浩提醒。
陈德介绍，世(shi)界(jie)卫生组织将烟草(cao)依赖归为慢性成瘾性疾病，也就是(shi)说，吸烟成瘾不仅是(shi)危害健康的行为，更是(shi)疾病。他解释，让烟民欲罢不能的罪(zui)魁祸首就是(shi)尼古(gu)丁，在吸烟者(zhe)减少烟量或停(ting)止吸烟后，体(ti)内的尼古(gu)丁浓(nong)度会逐渐下(xia)降，在降至一(yi)定水平后，吸烟者(zhe)就无法继续体(ti)验吸烟的愉悦感，会产生对尼古(gu)丁的渴(ke)求，引发强烈的吸烟欲望，出现焦虑、抑(yi)郁、烦(fan)躁(zao)、注意力不集中、睡眠障碍(ai)等情绪反应，恶心、胸闷(men)、心悸、易疲倦等躯体(ti)反应，这就是(shi)戒断症状。
“戒断症状是(shi)戒烟过程中出现的正常(chang)反应，通常(chang)在戒烟开始的14天内最明显，约1个月后逐渐减轻，一(yi)般不会对身体(ti)造(zao)成不良影响。”陈德强调，“有些人戒烟后生病往往是(shi)多年(nian)吸烟造(zao)成的后果(guo)，与戒烟没有关系，大(da)家不要将戒烟后的病症归因于戒烟。”在采访中，记者(zhe)了解到，作为戒烟过程中的一(yi)一(yi)只(zhi)“拦路(lu)虎(hu)”，幸存者(zhe)偏差让一(yi)些烟民侥幸心理在作祟。对此，陈德直(zhi)言：“已有研究证明，吸烟者(zhe)的平均寿命要比非吸烟者(zhe)短10年(nian)。所谓‘长寿的烟民’并不存在。”
这位专(zhuan)家表示，这种(zhong)幸存者(zhe)偏差就是(shi)身边留下(xia)的幸存者(zhe)给(gei)人们造(zao)成的认知偏差，那些因吸烟导致的疾病甚至死亡病例(li)往往被他们无视。
烟草(cao)依赖是(shi)一(yi)种(zhong)慢性成瘾性疾病，仅靠烟民自身毅力“干戒”的成功率仅有3%~5%，复吸在戒烟的过程中并不少见。陈德指出，想要顺利、成功戒烟，除了自己的决心和毅力，还要有科学(xue)的指导和支持。据悉，上海(hai)拥有完善的全市戒烟服务网络，目前全市已建成37家规范化(hua)戒烟门诊，为烟民评估和制定个性化(hua)的戒烟方案。