广东省中医院，不少市民(min)前往(wang)贴天灸。 通讯员供图
“春夏养(yang)阳，冬病(bing)夏治”，一年最热三(san)伏天，天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日，不少街坊早早来到医院贴灸，现场排起长龙。
“我一早就来了，希望贴完睡眠质量好一点。”最近在广州旅(lu)游的(de)王女士，因为长期失眠，在朋友(you)介绍下来到广东省中医院大德路总(zong)院，首次(ci)尝试三(san)伏灸。
岭南传统天灸传承人、广东省中医院针灸门诊主任李滋平教授表示(shi)，根据医院大规(gui)模开展“岭南传统天灸疗法”40余年来的(de)临床观察，天灸治疗适合(he)任何体质的(de)人群，尤其是对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的(de)患(huan)者疗效(xiao)更佳(jia)。
据悉，三(san)伏天是一年之中气温最高(gao)且有潮(chao)湿闷热的(de)时期，也(ye)是人体阳气最旺盛的(de)时候。“三(san)伏天天灸”以中医“春夏养(yang)阳，冬病(bing)夏治”为理论依据，在每年三(san)伏天的(de)初伏、中伏、末伏进行天灸治疗，通过(guo)应用温经散寒、逐痰平喘、通络止痛的(de)药物刺激穴位，从而(er)达到温煦阳气、驱散内寒的(de)作用，进而(er)调(diao)节人体免疫(yi)力，提高(gao)临床疗效(xiao)。
天灸治疗虽(sui)然效(xiao)果(guo)显著，但并非人人适用。对于孕妇、皮肤敏感(gan)者、月经期妇女、高(gao)热患(huan)者等特殊人群，应谨慎(shen)选择或避免进行天灸治疗。李滋平建议，在进行天灸治疗前，患(huan)者应先咨询专业医生，了解自己的(de)身(shen)体状况是否适合(he)接受此(ci)项治疗，且不能擅自网上购买三(san)伏贴自行贴敷。
提醒 可在初伏中伏末伏进行治疗
三(san)伏天灸有五次(ci)，错过(guo)怎么办(ban)？李滋平说，普通患(huan)者在三(san)伏天的(de)初伏（7月15日）、中伏（7月25日）、末伏（8月14日）进行天灸治疗即可，慢性病(bing)患(huan)者以及希望加强功效(xiao)者，可以在初伏前（7月5日）中伏后(hou)（8月4日）加贴两次(ci)，加强巩(gong)固。
他提醒，贴天灸期间注意清(qing)淡饮食，不宜食用容(rong)易引起过(guo)敏的(de)食物，比如鱼虾(xia)等海鲜(xian)以及牛羊肉等“发物”、生冷(leng)食品，贴药2小时后(hou)可以洗热水澡(zao)，不宜游泳。
亮点 年轻(qing)人打卡四大经方(fang)三(san)伏贴
冰美(mei)式转战新中式！年轻(qing)情(qing)侣连续4年打卡三(san)伏天灸，儿童(tong)也(ye)加入(ru)敷贴“大部(bu)队”……7月5日，随着三(san)伏天脚步临近，又到“冬病(bing)夏治”的(de)最佳(jia)时节。广东祈福医院国医馆、儿科开展火(huo)热的(de)三(san)伏贴活动，不少新老朋友(you)纷纷来感(gan)受这场独特的(de)中医养(yang)生局。
趁热打“贴”
脆皮年轻(qing)人的(de)血脉觉醒
三(san)伏天灸于特定穴位进行药物贴敷，药物渗透由表入(ru)里，通过(guo)经络气血直达病(bing)处，可散寒温阳、疏经通络。作为一种随贴随走的(de)便捷(jie)养(yang)生法，深(shen)受年轻(qing)人的(de)喜欢。在祈福国医馆贴敷现场，来了不少年轻(qing)男女，为这场传统养(yang)生局注入(ru)了一股(gu)清(qing)新的(de)活力。
既是情(qing)侣，又是彼此(ci)的(de)养(yang)生搭子，李先生和何女士（化姓）已经连续4年相约一起贴三(san)伏贴了。“几块中药膏被(bei)贴在对应穴位上，散发出阵阵温热，再加上浓浓的(de)药味，感(gan)觉整个人都健康起来了。”何女士高(gao)兴地分享道。和爱人一起养(yang)生，这份独属于中国人的(de)中式浪漫，慕了。
不少年轻(qing)女孩子也(ye)纷纷加入(ru)这场养(yang)生局，国医馆护理专家欧(ou)阳令护士长指出：“三(san)伏贴对于女性来说有疏通经络、提高(gao)机(ji)体免疫(yi)力、去除寒气缓解痛经等好处，所以近几年女性热衷(zhong)于贴三(san)伏天灸的(de)越来越多(duo)。”
养(yang)生新花样
4大定制经方(fang)，因人施治
有别于往(wang)年，今年的(de)三(san)伏贴由国医馆名老中医针对不同人群、不同的(de)体质、不同的(de)情(qing)况定制4大经方(fang)，分别是主治慢性肺系疾病(bing)的(de)温肺利(li)气贴、主治脾胃虚寒的(de)温阳舒胃贴、主治颈肩痛症的(de)温经除痹贴和针对亚健康人群的(de)温阳健体贴。
很多(duo)儿童(tong)一到冬天呼(hu)吸道疾病(bing)反复发作，是由于自身(shen)免疫(yi)力差，表现为反复感(gan)冒、咳嗽、发烧、汗多(duo)等症状。如何让孩子少生病(bing)？关键是提高(gao)免疫(yi)力。在儿科，不少家长带着孩子前来打卡三(san)伏贴增(zeng)强正气，儿科医生周会杰在贴敷后(hou)给(gei)家长认真讲解注意事(shi)项。
“姐妹俩是第二年来贴了，咳嗽确实(shi)有好转。”带着两个女儿前来贴三(san)伏贴的(de)李女士说。“养(yang)生也(ye)要从小抓(zhua)起，何况是冬病(bing)夏治的(de)一个好方(fang)法。”
采(cai)写：南都记者 杨(yang)丽云 王道斌 通讯员 陈佳(jia)佳(jia) 查(cha)冠琳 张(zhang)靓雯(wen) 石嬿铃