新京报讯（记者(zhe)戴轩）超重肥(fei)胖已(yi)经成为影(ying)响中小学生(sheng)健康的重大公共卫生(sheng)问题之一。近日，国家疾控局综合司、教育部(bu)办(ban)公厅等联(lian)合印发《中小学生(sheng)超重肥(fei)胖公共卫生(sheng)综合防(fang)控技术导则(ze)》。
导则(ze)中指出(chu)，超重肥(fei)胖已(yi)经成为影(ying)响中小学生(sheng)健康的重大公共卫生(sheng)问题之一，亟须全社会关注。落(luo)实预防(fang)为主、早期干预和(he)疾病预警的三级(ji)预防(fang)策略(lue)，是综合防(fang)控中小学生(sheng)超重肥(fei)胖、促进全面发展的关键(jian)。
中小学生(sheng)超重肥(fei)胖的影(ying)响因素主要包括遗传、行为、环境和(he)社会因素，且受上述多种因素共同影(ying)响、综合作用。其中，膳食营养、身体活动、生(sheng)活方式、心理(li)健康等是关键(jian)的个体水平因素，食物(wu)系统、城市规划与生(sheng)活环境、公共政策与管理(li)等是重要的环境和(he)社会决定因素。
在(zai)专(zhuan)业机构指导下，鼓励学校和(he)家长运用《中小学生(sheng)超重肥(fei)胖风险自测评估表》（见附表）评估个体和(he)群体发生(sheng)超重肥(fei)胖的风险，包括饮食、身体活动、父母是否肥(fei)胖等。早期识别超重肥(fei)胖高危个体，为针对性地开(kai)展饮食、身体活动干预提供依据。
促进健康饮食。引导家庭(ting)和(he)学校提供种类多样、搭配合理(li)的食物(wu)，多提供蔬菜水果、奶(nai)类、全谷物(wu)和(he)杂豆、大豆及其制品，适量提供鱼、禽、蛋、瘦肉，烹饪逐步做到少盐、少油(you)、少添加糖。引导学生(sheng)做到规律、适量进餐(can)，每天吃好早餐(can)，减少在(zai)外就餐(can)，合理(li)选择零食，少喝或(huo)不喝含(han)糖饮料(liao)，足量饮水。倡导家庭(ting)营造(zao)良好的就餐(can)氛(fen)围，培养孩子(zi)专(zhuan)注进餐(can)的习惯，进餐(can)时不看电视、手机等电子(zi)设备。
保(bao)证身体活动。鼓励学校每天开(kai)设1节体育课，保(bao)证学生(sheng)大课间和(he)课间充足活动时间。学生(sheng)要坚持身体活动，每天进行至少1小时中等及以上强度的身体活动，以户外活动为主。每周(zhou)至少进行3天增强肌(ji)肉和(he)（或(huo)）骨骼的运动，积极(ji)参加跑步、打球、健身操（舞）、跳绳等简(jian)便易行的运动，促进运动日常化。引导家长培养孩子(zi)养成运动习惯，陪伴并与孩子(zi)一起运动。减少久(jiu)坐(zuo)等静态行为和(he)视屏时间，久(jiu)坐(zuo)45分钟(zhong)后应起身活动，每天视屏时间少于2小时，保(bao)持充足睡眠。
专(zhuan)业机构指导学校结合中小学生(sheng)健康体检(jian)等工(gong)作，开(kai)展中小学生(sheng)超重肥(fei)胖监测。建(jian)立学生(sheng)健康档案，及时向家长反馈体检(jian)结果，指导家长关注并定期监测学生(sheng)体重变化。开(kai)展学生(sheng)健康体检(jian)时，建(jian)议配备符合《学生(sheng)健康检(jian)查技术规范》(GB/T 26343-2010)要求的身高计和(he)体重秤，参照《学龄儿童青少年超重与肥(fei)胖筛查》（WS/T 586-2018）等标准，采用分年龄和(he)性别的体质指数（BMI）筛查中小学生(sheng)超重肥(fei)胖，并结合腰围、体成分等指标综合评估超重肥(fei)胖状况。
专(zhuan)业机构根据健康体检(jian)筛查和(he)评估结果评估当地中小学生(sheng)超重肥(fei)胖流行状况。对已(yi)发生(sheng)超重或(huo)肥(fei)胖的学生(sheng)，根据综合评估结果予以预警，并及时告知学校和(he)家长。建(jian)议家长每周(zhou)监测超重肥(fei)胖学生(sheng)体重，并定期测定血压、血糖、血脂(zhi)、血尿酸等指标，根据测定结果及变化特点，接受医疗机构指导和(he)服务。
对严重肥(fei)胖及肥(fei)胖伴有(you)临床危险因素的学生(sheng)，根据相关指南规范，开(kai)展医疗卫生(sheng)、膳食、运动、心理(li)和(he)行为矫(jiao)正等联(lian)合干预。
编辑 张牵
校对 贾宁